Kraina szeptów

Wiele się u nas zadziało przez ten krótki czas kiedy stworzyliśmy Krainę Szeptów.

Chcemy się tym z Wami podzielić i wspólnie powspominać.

Odnowa ciała i ducha wg 5 przemian.

6 - 13 sierpnia 2016

Osoba prowadząca: Anna Krasucka
Miejsce Kraina Szeptów, Nowy Gierałtów, Kotlina Kłodzka

Masz dość ciągłego zmęczenia?
Tęsknisz za naturą, prostotą i odpoczynkiem?
Nie wiesz, jak zadbać o siebie naturalnie?
Podaruj sobie tydzień dobroci dla ciała i ducha, tydzień relaksu i regeneracji, tydzień głębokiej odnowy w naturze, gdzie delikatny szum ziołowych łąk i otaczających lasów, czyste powietrze, szemrzący strumyk, śpiew ptaków i cisza gór - zapewnią pełne ukojenie.

Sierpień jest miesiącem powolnego przemijania lata i wchodzenia w czas zbiorów, czas pełni darów natury. To przełom lata i babiego lata. Szczególny czas. Jedzenie jest najbardziej soczyste, bo świeże, dopiero co dojrzałe. Warzywa i owoce w czasie zbiorów mają największą siłę życiową. Zaczerpnij z tej energii i odnów ciało i ducha. Poczuj, że znów żyjesz w pełni. To ten czas.
Sierpień to również moment, kiedy spadają gwiazdy (dokładnie podczas całego naszego wyjazdu). W górach możesz się szczególnie oddać obserwacji tego pięknego zjawiska i patrząc w niebo zjednoczyć się z nim.

Przez siedem letnich dni w praktyce będziemy odnawiać ciało i ducha:
- pysznym jedzeniem
- delikatnym ruchem
- głębokimi oddechami
- regenerującymi medytacjami
- dziko rosnącymi ziołami
- relaksującym masażem
- spokojnym snem.

Dowiesz się, co znaczy i jak praktykować holistyczne podejście do człowieka (do siebie) w kontekście odnowy ciała i ducha. Zgłębisz tajniki prawdziwie naturalnej profilaktyki zdrowia. Nauczysz się korzystać z dobrodziejstw 5 przemian.
Zapraszam po konkretną wiedzę praktyczną, z której możesz samodzielnie korzystać później w domu.

Podczas wyjazdu:
- codzienne ćwiczenia oraz oddychanie dla zdrowia w plenerze
- praktyczne warsztaty gotowania wg kuchni 5 przemian
- wykłady z profilaktyki zdrowia wg 5 przemian – zgłębianie tematu pór roku i ich wpływu na zdrowie człowieka, przyporządkowane narządy i ich funkcje (w tym zegar narządów, emocje), właściwości pożywienia w kontekście dbania o siebie
- wyrabianie i pieczenie chleba i innych pyszności na naturalnym zakwasie
- odnawiający kwas buraczany w praktyce
- medytacje i ćwiczenia uważności – czyli, jak zwolnić ciało i umysł
- spotkania z naturą – wyjścia w góry, zbieranie ziół – relaks i oczyszczanie wnętrza (też psychiki)
- ziołowe mieszanki dla urody, czyli naturalna kosmetyka dla ciała w praktyce
- wizyta w zacisznym miejscu mocy w górach
- masaż w profilaktyce zdrowia – praktyka
- krótka wstępna diagnoza stanu zdrowia

Wczasy oczyszczające 2014.

Pierwsze spotkanie z Witkiem Słaby i niezapomniany turnus oczyszczający. Wtedy wszystko się zaczęło dziać :)